Quem é Sandro Friedland?

Meu nome é Sandro Friedland, sou coach (mas, me considero muito mais um empoderador de pessoas, um professor de realização pessoal) e 'crulinarista' (um culinarista que ensina a culinária viva ou crudívora).

Decidi criar este blog para mostrar minhas pesquisas sobre alimentação saudável e viva.

Para mim, não há como separar a realização pessoal da boa alimentação -  as duas juntas se traduzem em felicidade que vem de dentro e qualidade de vida.

Vai encontrar um pouco do meu trabalho com Empoderamento e Realização Pessoal no site http://espiralevolutiva.com.br/

Saúde!