Sabe quando você está com aquela fome?
E tem uma prática de Yoga pela frente?
Aliás, tem 2 aulas de prática de Yoga para conduzir pela frente?
E uns 20 minutos pra tudo ('arranjar' o que comer, comer, toillete, ...) e sair, porque a decepcionista do estúdio te avisou em cima da hora que você precisa chegar meia hora mais cedo?
E tá aquele friozinho gostoooosooooo?
Nessa hora, santo missoshiro salva!
Missoshiro +/- vivo* de emergência
Misso (+/- ¹/2 colher de sobremesa)
Água morna a quente (+/- 1 xícara)
Abóbora laranja crua, ralada fina
Gengibre seco
Cheiro verde
+ Sabor (opcional: ou /e)
Gotas de limão
pimenta
curcuma
cardamomo
Fio de Azeite ou ghee
Coloque tudo numa tigela ou similar e misture bem.
Pra ficar melhor, o bom é começar pelo missô com a água, e terminar com o azeite/ghee.
* +/_ vivo=> tem a ver com a temperatura da água.
Água perto de 45°C mantém as enzimas da abóbora e as propriedades probióticas do misso ativas.
Por MaFê
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